O ESTRESSE *__*

O ESTRESSE *__*

Elas se sentem descoltroladas,fazem várias coisas ao mesmo tempo,ficam sem comer ou comem demais,falam sem pensar,não conseguem dormir e tornam-se nervosas por tudo e por nada.assim é a vida das pessoas  que sofrem do que vem sendo considerado o mal do século:o estresse.uma pisicóloga me alertou para alguém ficar estressado depende menos do que aconteçe na vida dele(a) do que como ele percebe os fatos.ela me aconcellhou que é preciso pensar antes de agir ou dizer qualquer coisa que não deve,priorizar oque for mais importante,evitar o desperdicio de energia com coisas insignificante,não ficar ansiosa para resolver tudo logo nem manter a mente fixa nos problemas."controle a sua vida pessoal.se você nã estiver bem ,todos os setores da sua vida seram afetados". disse a pisicóloga MARIA LÚCIA ROSSI